Recommandations pour maigrir et affiner sa silhouette
Opération Corps de Rêve, c’est parti !
Afin d’avoir un corps parfait, il est crucial tout d’abord de faire attention à ce que l’on mange. Il est ainsi recommandé de veiller à avoir un régime alimentaire équilibré et opter pour un repas diététique repas diététique. Et éviter ainsi les mauvaises habitudes comme le grignotage et les fast foods. De surcroît, faire une activité physique régulière aide à affiner sa silhouette.
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser des derniers kilos en trop ?
Comment perdre du poids ? La question turlupine plus d’une personne en situation de surpoids. Plusieurs méthodes existent, et voilà un aperçu sur quelques-unes d’entre elles.
La méthode la plus utilisée est sans doute 1regime.fr le régime. De nombreux blogs et sites comme 1regime.fr proposent des conseils minceurs pour leurs lecteurs et lectrices. On y trouve des recommandations de professionnels (nutritionnistes) pour mener à bien sa diète.
Le plus efficace reste de s’adonner à une activité sportive régulière et de manger équilibré. Certes il faut être motivé mais les résultats se font rapidement sentir. D’autres alternatives existent comme la chirurgie esthétique qui demeure une solution pour des cas d’obésité très sévère.
Comment mincir rapidement et naturellement ?
Massages minceur
Techniques de massage appliquées à certaines parties du corps où la graisse s’est accumulée (ventre, cuisses…)
Activité sportive
En plein air ou dans une salle, faire du sport est conseillé pour perdre du poids et pour rester en bonne santé.
Régime alimentaire
Avoir une alimentation équilibrée composée des principaux éléments mangés modérément (glucides, lipides, protéines).
Programme minceur
Programme alliant à la fois régime alimentaire adapté et activités sportives sous le contrôle d’un professionnel.
Avoir un corps de rêve
comme les stars et les
instagramers !
Pour un corps sculpté et des abdos sexy
Si certains ne cherchent qu’à maigrir et à perdre quelques kilos en trop, d’autres en revanche veulent avoir absolument une jolie silhouette avec des abdos prononcés.
La fréquence de la pratique de l’activité sportive outre l’intensité de celle-ci est parmi les paramètres essentiels à considérer pour avoir un corps sculpté. Ainsi, se contenter d’un simple jogging chaque weekend ne vous permet pas d’augmenter votre masse musculaire.
Suivre les recommandations et les conseils d’un coach sportif est indispensable pour arriver aux résultats escomptés. Grâce à son savoir-faire, le professionnel prépare pour chaque personne un programme sur mesure composé d’exercices ciblés pour muscler chaque partie du corps (abdos, bras…).
Avoir un corps de rêve grâce à la chirurgie esthétique
La liposuccion est une technique de chirurgie qui consiste à aspirer de la graisse d’une partie ciblée (ventre, bras…) chez les hommes tout comme chez les femmes.
L’augmentation mammaire est une opération à laquelle les femmes ont recours pour accroître le volume de leurs seins via des prothèses.
Les objectifs de la rhinoplastie peuvent être de modifier certaines des caractéristiques du nez à l’instar de sa taille et de sa forme.
La cryothérapie consiste à traiter les zones graisseuses du corps par le froid qui permet d’éliminer les cellules adipeuses.
Le lifting est un procédé esthétique très localisé dans des endroits comme le visage et le cou, pour rajeunir la peau et combattre les signes du vieillissement (rides, relâchement…)
Zoom sur la chirurgie intime
La nymphoplastie
Opération chirurgicale pour les femmes ayant pour objectif de traiter certaines malformations génitales en l’occurrence au niveau des petites lèvres.
L’hyménoplastie
Il s’agit de reconstituer l’hymen déchiré de la femme qui est une membrane fine qui se rompt lors du premier rapport sexuel.
La pénoplastie
Les hommes ont recours à cette opération chirurgicale intime sur leur appareil génital afin d’augmenter la taille de leurs verges.
La gynécomastie
Il s’agit d’un développement anormal de la glande mammaire chez des sujets masculins. Les causes peuvent être d’origine congénitale, suite à la prise de certains médicaments voire une tumeur.
