Sportif de haut niveau ou bien amateur en quête de performances ? Les compléments alimentaires peuvent s’avérer être une solution très efficace pour compléter les besoins nutritionnels du corps. Parmi, les spirulines sont les plus prisées sur le marché, mais opter pour le bio en est conseillé par les professionnels nutritionnistes. Mais qu’est-ce que la spiruline bio ? Quels sont ses bienfaits ? Et comment choisir les meilleurs ?
Spiruline bio : c’est quoi ?
Comme l’indique son nom, les spirulines bio sont des micro-algues apparentant à la famille des cyanobactéries sous forme spirale avec de couleur bleu vert. Comestibles depuis plusieurs décennies, elles apportent beaucoup d’avantages sur le système immunitaire des êtres humains. Pourtant, la révolution industrielle et technologique change radicalement le quotidien des gens, et cela affecte également le mode de culture de la spiruline. Actuellement, pas mal des compléments alimentaires, notamment les spirulines, ne sont pas bons pour la santé et semblent être très nocifs pour certains.
Par contre, les spirulines d’origine biologique haut de gamme sont différentes. Le label bio signifie que les compléments alimentaires sont issus d’une agriculture 100% naturelle, saine, et ce, sans l’utilisation des engrais ou des produits chimiques fertilisants. Les spirulines bios sont réputées par ses propriétés riches en éléments nutritionnels indispensables pour le bon fonctionnement du métabolisme corporel. À part le label, vous pouvez distinguer les spirulines bios de qualité par sa marque et sa couleur caractérisant ses propriétés riches en pigments de phycocyanine et de chlorophylle. Si vous voulez avoir plus d’information, cliquez ici.
Les bienfaits de la spiruline d’origine biologique
La spiruline est une alimentation complète riche en nutriments. Elle contient effectivement des protéines (environ 70%), mais vous pouvez également trouver de glucides, de lipides et différents minéraux. C’est pour cela qu’elle est recommandée pour les sportifs, à condition d’opter pour les produits de qualité et bio. Apparemment, la qualité et la composition des spirulines varient en fonction de plusieurs conditions, à savoir son mode de culture, sa période de récolte, ses conditionnements et ses compositions.
Malgré la diversité des produits alimentaires sur le marché, le régime alimentaire de la plupart des gens ne leur permet pas d’apporter les bons nutriments. Et c’est à ce point que le recours à des compléments de gamme est indispensable, surtout pour les sportifs. Si vous êtes à la recherche d’une prise de masse importante, sachez que les protéines existantes dans la spiruline bio peuvent largement récupérer les éventuelles carences en matière de nutriments. Afin d’avoir un meilleur résultat, il est fortement conseillé de privilégier de la spiruline bio et de qualité.
Comment trouver de la spiruline bio ?
Vu l’impact de ce complément alimentaire sur votre métabolisme, il est important d’apporter beaucoup plus d’attention sur l’achat et le choix de sa spiruline. Si vous manquez un peu d’inspiration, sachez que l’achat en ligne s’avéré être une solution pratique et efficace. Il vous permet un gain important de temps, car vous pouvez commander votre produit rien qu’en restant aisément chez vous. En plus, il est important de préciser que la majorité des marques et des revendeurs agréés possèdent tout un site représentant ses produits.
Vous pouvez donc faire une recherche sur le web afin que vous puissiez choisir entre les plus pertinents qui vous intéressent. En tout cas, il est fortement conseillé de choisir une spiruline bio haut de gamme pour éviter les mauvaises surprises lors de son utilisation. Le label ‘bio’ sur l’étiquette en est une indication avant de faire l’achat. Vous pouvez également lire attentivement les fiches produits dans le site afin de connaitre toutes ses caractéristiques comme la provenance de la spiruline, ses compositions, son prix, etc…